Madde v W

Jag vill ha!!! =)

Klicka på bilden før att vara med och tävla!

Vilken besvikelse...

Jag var på löjligt bra humör igår när jag skuttade ner till Elixia på CC Vest för att få köra mitt älskade POP Dance-pass. Nynnade på "Remember my name, FAME..." och halvdansade in på gymmet.

Hoppade upp på crosstrainern och körde stenhårt i 3 minuter eftersom jag var iskall. Det är verkligen KALLT på mitt jobb nu. Dansa iskall är inte nån vidare bra idé om man inte vill göra illa sig..

Går upp till salen och möts utav en svensk kille som förklarar att han ska vikariera för Charlotte idag. Han ska inte köra FAME utan vi ska göra N'sync's POP-korreografi...

Korreografin är en massa ben, massa armar och noll svett.. Sorry svenska killen men det var fasen inte ett bra pass. Jag var knappt svettig efter passet. Så jag ställde mig på löpbandet i en kvart efteråt...

CHARLOTTE KOM TILLBAKA NU!!! 

Majs som godis?!?

Snart är min fjärde detoxdag över och det betyder att kommande 3 dagar kommer vara lätt som en plätt! Första till tredje dagen åt jag ingen animalisk föda alls. Idag tillkom mjölk på schemat och imorgon ska jag käka biffar. Keso-, morot- och nötfärsbiffar.. Mmmm!!! =)

Det knasiga när man inte får i sig nått annat än frukt och grönsaker i några dagar så förändras smaken på många saker. Igår åt jag bara grönsaker och fick alltså inte i mig nått socker, inte ens fruktsocker. Så idag, nyss, när jag åt en burk med majs så smakade det overkligt sött. Jag är helt införstådd varför det heter sweetcorn på engelska! =)



Bonduelles Crispy Gourmet Majs kan jag verkligen anbefalla!

MUMMS!

Se på den du! =P

*Satt i linserna? - JAPP!!
*Vikt tvättade sängkläder? - JAPP!!
*Städat i rummet? - JAPP!!
* Ätit banan och mjölk? - JAPP!!
*Tränat? - Njeeee.... =//

MEN, jag har letat reda på min inspiration och motivation igen! Tog och blev medlem på TräningsProfilen och har läst en massa inspirerande grejer. Tar igen dagens träning imorgon, då blir det både morgonpromenad och PopDance! =)

Jag saknar inspiration just nu... Till allt!!

Jag orkar inte träna, vill men tar mig inte riktigt ur soffan idag. Jag har skjutit upp att vika och lägga in de färdigtvättade sängklädena i flera dagar. Det tar ca 3 minuter men jag sitter ändå kvar i soffan. Jag skulle ha städat lite i rummet, plocka botrt lite saker, tar säkert bara en kvart men jag sitter i soffan. Jag försökte titta på Oprah men det var så galet tråkigt program så då läste jag lite bloggar från soffan istället. Min mage kurra lte så jag skulle ha gått till köket å käkat en banan och ett glas skummet melk men det känns så långt dit...
Ja, ni ser?
Inte ens linserna har jag orkat pillat in i ögonen så jag måste kisa för att se TVn ordentligt. Skulle ha fixat nya glasögon.. =P


Lasse Åbergs tavla Soffpotatis

 

Den här veckan vill jag egentligen inte skriva in för det är nästan inget att skriva in. Hade ont i halsen från måndag till torsdag, jag hatar verkligen att ha ont i halsen!

Satte även mig själv på en detox som jag startade på fredagen. Känner mig redan bättre fast jag har några dagar kvar på kuren.



Träning vecka 39:

Måndag: Morgonpromenad, 50 min - Rundaaaan!! =P

Tisdag: Ofrivillig vila - Ont i halsen

Onsdag: Ofrivillig vila - Nedrans hals...

Torsdag: Promenad, 120 min - Lååång tur med Bo!

Fredag: Ofrivillig vila - Detoxdags!! Nu jävlar ska skiten ut!

Lördag: VILODAG - Jobblördag!

Söndag: FAME, 60 min - Åh, äntligen! Så skoj! =)

Var iväg på ett FAME-pass tidigare idag...

Vi hade nog inte dansat mer än 10-15 minuter när jag kände att jag var stel i höfterna och det kändes knas. Självklart sket jag väl i det å fortsatte dansa som en galning ändå. Nu har jag fortfarande ont och jag misstänker att jag lyckats med någon konstig sträckning. Det kan juh förstås bero på att jag legat på soffan och knappt rört en fena den här veckan... =P

Ikväll blir det KINO med några brudar. Vi ska se "Jenta som lekte med ilden". Undrar hur det är att se en svensk film med norsk text på bio, det får jag reda på ikväll.. =P
Självkart har jag inte hunnit läst boken. Halva är avklarad och ska jag hinna läsa 300 sidor på knappt 2 timmar så gör jag det jäkligt bra. Jag tänker inte ens försöka. Jag hoppas den är bra och tror det. Olle var in nyss och sa att den inte var bra.. ? Jag vet inte om jag ska tro så mycket på honom.. =P

"The true dream, is beeing able to dream, at all!"

Ett bra citat från Grey's Anatomy. Säsong 3 är nuavklarad och vet ni vad? Några av avsnitten på slutet hade jag aldrig sett. Snart ska säsong 4 påbörjas. =)

Tillbaka till citatet. Jag fastnade för just det eftersom att det passar mig och min situation nu när min tid här i Oslo, i alla fall för den här gången, går mot sitt slut. Jag har ett antal drömmar att välja på nu. Vilken ska få bli uppfylld härnäst? Det känns riktigt bra.

Jag är redo för nästa steg!

Om man tillåter sig själv att somna på soffan klockan halv 8 så får man väl skylla sig själv om man inte kan sova nu? =//

Ska pröva att söva mig själv med ett avsnitt Grey's Anatomy... =P

Det här är en perfekt höstsoppa! =)

KYCKLINGSOPPA Á LA MADDE
(6 dl soppa)



Du behöver:
1 burk med Campbells Kycklingsoppa
vatten
1 kycklingfilé
1 paprika
½ purjolök
4 champinjoner

Gör såhär:
Hacka paprika, purjo och champinjoner i munsbitar, inte för smått.
Stek dem tillsammans med peppar men inte för länge, paprikan ska vara krispig.
Skär kycklingfilén i bitar.
Stek kycklingen.
Blanda ihop en burk Campbells kycklingsoppa med lika mycket vatten.
När soppan skjuder, häll i grönsakerna och kycklingen.
Tänk på att soppan inte ska koka!



GALET GOTT, LÄTT OCH VÄRMANDE! =)

Fett tråkigt hade jag förut idag...

Jag har fortfarand elite ont i halsenoch är snorig så träning är uteslutet även idag. Tvättade 2 maskiner med tvätt och tänkte sedan lägga mig ohc läsa lite. Men dte är solsken ute och jag hade inte alls ro i kroppen för att ligga still. Hellst skulle jag vilja gå på ett hårtt spinningpass men nej, det vore enbart dumt...

Så jag bestämde mig för att ta en promenad upp till Storo och kika in på Storo Storsenter. Det tar ca 20 minuter att gå dit, enbart uppförsbackar. Hem tar det ca en kvart... =P Bra sätt att slå ihjäl nån timme plus få röra lite på benen. På väg dit så möter jag en kille som jag tycker det är något bekant över. Känner jag honom, har jag träffat han nånstans?! Nej, men jag har sett honom på TV! Det var juh "Let's Dance-Tobias". Han är med i den norska varianten, "Skal vi danse" som hade premiär förra fredagen eller lördagen.


Triana och Tobias!

Det vart ingen storshopping på Storo, köpte några billiga tandborstar och det var det. =P Men jag fick mig en liten utflykt i alla fall! =) =)

Nu ska jag laga kycklingsoppa! Mumms! =)

Annelie tyckte jag skulle lägga ut receptet på Chocolate Cheesecaken jag bakade till Olles födesedag!

CHOCOLATE CHEESECAKE



Du behöver:
200 g digestivekex
200 200 g maryland cookies
2 2 msk kakao av god kvalitet
125 125 g smör
2.5 2.5 dl kesella
400 400 g philadelphiaost
1 1 dl strösocker
1 1 st färsk vaniljstång
3 3 st ekologiska ägg
200 200 g mörk kvalitetschoklad 70 %

1 1 st näve pekannötter
Kakao (att pudra över)

Gör såhär:
Sätt ugnen på 175 grader.
Krossa kexen fint i en mixer och blanda smulorna med smält smör och kakao.
Tryck ut blandningen till en botten i en teflonform med löstagbara kanter, 24 cm i diameter.
Förgrädda bottnen i mitten av ugnen i cirka 7 minuter och låt den svalna. Sänk ugnen till 130 grader.
Vispa philadelphiaost, kesella, strösocker och fröna ur en urskrapad vaniljstång krämigt i en skål.
Rör ner ett ägg i taget.
Bryt chokladen i bitar och smält dem på svag värme i ett vattenbad (i en skål över kokande vatten).
Blanda chokladen i smeten häll den över kexbottnen. Garnera ytan med hela pekannötter.
Grädda kakan i 130 grader i cirka 40 minuter. (Jag hade den inne i över 60 minuter våran ugn är kass, tips för att veta att dne är klar är att skaka formen. Kakan ska vara fast inte rinnig...)

Låt svalna i kylskåp minst 1 timme innan servering.
Servera cheesecaken kylskåpskall. Garnera gärna med lite siktad kakao.

Receptet är såklart från


Fast hennes såg ut såhär


Jag gjorde om kakan lite från orginalreceptet. Jag gjorde en topping istället för att pudra med kakao.
ca 5 dl créme fraiche
ca 50 gram strösockersocker
Vispa ihop och höll över kakan.
In i ugenen 15 minuter extra (kakan ska kallna innan man har på toppingen).

Tredje Twilightboken blev igår utläst! =)



"BELLA?"
Edwards soft voice came from behind me.
I turned to see him spring lightly up the porch
steps, his hair windblown from running. He
pulled me into his arms at once, just like he
had in the parkinglot, and kissed me again.
This kiss frightened me. There was too
much tension, too strong an edge t the way
his lips crushed mine - like he was afraid we
had only so much time left o us.

Den här boken lästa jag inte ut på 2 dagar, det tog bra mycket längre tid. Det berodde inte på att den var dålig utan på att jag läst lite för mycket och lite för fort på senaste tiden. Jag behövde helt enkelt en liten paus från läsandet. Nu är den pausen avklarad och igårkväll blev även Eclipse utläst. Nu känns dte verkligen att man kommit in i engelskan, jag tror jag kan räkna på ena handen fingrar hur många gånger jag slog upp nått ord i lexikonet. Detkänns bra. Själva boken är lite trögar än de första 2. Bella dras mellan Edward och Jacob och dte är verkligen fram och tillbaka mellan dem hela tiden. Slutet var såklart spännande och jag ville sååå gärna börja på fjärde boken igårkvällst men den får vänta lite. Först måste jag läsa Flcikan som lekte med elden, innan söndag... =P

Betyg:

B B B B B

En svag 4:a i det här fallet. De 2 första böckerna var bättre men jag ser med spänning fram emot den fjärde och sista boken.. =) =) =)

Har fastnat för EMDs nya låt:

Igår fick vi finfrämmande på Torshov!

Nämligen Sussi! Hon bodde hos oss i en och en halv månad förra året och nu ska hon flytta tillbaka till Oslo en sväng. Igår och idag har hon varit på lägenhetsvisning för jobb har hon redan ordnat, hon fick nämligen jobb på det McDonalds som hon jobbade på sist. Flyt! =)

Igårkväll kikade vi på en film, Changeling. Angelina Jolies nya. handlar om en mamma vars son blir kidnappad och hon får tillbaka fel son. Polisen vägrar erkänna att de gjort fel. Filmen är en verklighetsbaserad historia från 1920-talet. Filmen var bra, sjukt att nått liknande faktiskt hände.

På ett sätt känns det som igår, på ett annat som jättelänge sedan...



Men det är precis 3 år sedan idag...

Så mycket har hänt på dessa 3 år.

Yoghurt med nötter, frön och honung!

Mmmm! =)

Idag hände nått som kommer förändra mycket...



Nu vart ni nyfikna va?
Ikväll får ni veta mer... =)

Jag älskar Elixias FAME-tema! Mer dans åt folket! =)



Träning vecka 38:

Måndag: Xycling, 55 min - Träning efter 10 timmars jobbpass, jag somnade ovaggad...

Tisdag: Löpbandet, 50 min och styrka överkropp, 20 min - Morgonträning
POP Dance, 55 min - Dance Aerobic med FAME-tema, OH YEAH! =)

Onsdag: VILODAG

Torsdag: Cardio, 15 minuter + FAME, 60 min - Jag äääälskar att dansa!!

Fredag: Ofrivillig vila - Ont i halsen... =(

Lördag: VILODAG

Söndag: Promenad, 70 min - Regning tur med Bo!

Nu sitter jag här nyduchad med en kopp thé och 2 mackor med kalvsylta på! Mumms!

Jag och Bo tog oss en långpromenad idag. När vi gick så småduggade det lite men dte gjorde juh inte så mycket. När vi kom ner till majorstuen så började det regna mer och mer och tillslut var vi väldigt blöta. Vi tittade in på Bos favorit smoothie-ställe och det var ett bra besök. MUMMS SÅ GOTT DET VAR! =)



Vi toh trikken hem och väl hemma hoppade jag rätt in i en väldigt varm dusch. Nu blir det nog lite Grey's Anatomy som ska ses i liggande läge från soffan! =)

Här kommer äntligen lite bilder från Olles födelsedag,
10/9 -09!


Dagen till ära hade jag bakat minimuffins...


...och chocolate cheesecake!


Första gåvan, Bo ser lite avundsjuk ut...


André hade skoj (han visste vad paketet innehöll)!


Nämligen ett mindra paket! =P

Jag hade slängt ner ett gäng byggreoler i paketet också så det var rätt tungt.. Hehehe.... =P
Innehåller var några öronproppar, eftersom Olle alltid sover med sånna. Vi lurade honom att dte var allt han skulle få av oss...


Men det kom flera paket! =)
(kolla in dammet eller vad det nu är (ett spöke?) som jag lyckats fånga på bild...)

Det där paketet kom från kondomeriet och innehöll tuttpasta!


Här börjar han verkligen komma in i paketöppningen! BIG SMILE! =)

På bilden syns även öronpropparna och strippmuggen som han fick av oss.


Är det verkligen sant?! ETT TOASTJÄRN!!

Nu kan Olle börja äta frukost igen! =P
Olle fick alltså:
*Färggranna öronproppar
*Strippmugg
*Nyckelknippa
*Tuttpasta
*Toastjärn

GRATTIS! =)

Godmorgon!

Så himla skönt att få sova ut idag. Blev väckt en sväng klockan 4 men lyckades som tur var att somna om. Nu har jag precis ätit upp min havregrynsgröt och idag lyxade jag till den lite. Jag blandade självklart i ett gäng blåbär mn toppade se med banan och messmör. Mmmmm! Messmör är galet gott på havregrynsgröt, pröva vettja! =)


Nej jag driver inte med er, det ÄR gott!

Idag är jag lite förkyld men om jag känner mig bättre på eftermiddagen blir dte lite träning. Annars ska jag städa idag. Städade köket igårkväll och dte var så skönt att få det gjort. Det har inte sett alltför bra ut på senare tid... Men först ska jag gå igenom lite bloggar, morgonläsning! Å kanske slänga in lite bilder från min kamera... =)

Både jag och min mamma är hypade på M-namn...



Igår när jag pratade med mammi i telefon så började vi disskutera fina namn. Tro nu inte att jag är gravid, för så är inte fallet. Det är någon helt annan som är det... I alla fall så har både jag och mamma dilla på namn som startar med M. Hon heter Marianne, jag Madeleine, min syster Monica, mitt syskonbarn Moa och hade jag varit en kille var första tanken att mitt namn skulle bli Magnus. Hade jag blivit en kille hade jag med all säkerhet hetat Pelle, men det är en helt annan historia som inkluderar den dåvarande grannkillen Jon...

Nu tappade jag tråden lite känner jag, det var juh inte det här jag skulle berätta...

Tillbaka till samtalet med mamma. Vi började slänga fram lite fina namn, vi började såklart med tjejnamn. Sen säger min mamma, "Jag tycker Mette-Marit (Norges kronprinsessa) har så fint namn på sin son". MITT favoritnamn på killar ÄR just det som Mette-Marits son heter, nämligen Marius.

Samanträffande?! Jag tror min opåtänkta son precis fått ett namn...


Marius!

Jag är så sugen på ett par Nike Shox!

Problemet är att det finns så många fina! =P

Några favoriter:

Varför ska det finnas så många fina??

Nu när hösten kommer sig smygande så återkomemr ett problem för mig...

Jag sover alltid med fönstret öppet på sommaren. Det är så skönt med frisk luft coh man vaknar mycket piggare på morgonen. Eftersom det på sommaren är varmt så har jag inga problem med att hoppa upp ur sängen så fort klockan ringer eller bara snooza en gång.

Imose var det ganska kyligt i mitt rum när klcokan ringde. Jag kan juh tillägga att jag somnade ganska sent igår för att vara jag. Resultatet av det? Jag snoozade i 45 minuter! No morgonpromenad today, nej! =P

Grn är att jag sover bättre när dte är lite kallt i mitt rum, men jag har assvårt för att kliva upp. jag vill bara ligga kvar under det varma täcket och kosa mig så länge det går.

Hur är det för er? Vad föredar ni?
Varmt eller kallt när man ska sova/vakna?

SOM JAG HAR VÄNTAT!! =)

Äntligen, äntligen har Camilla Läckbers nya bok kommit ut. Nu måste jag bara vänta på att mamma köper den, läser den och sedan skickar den till mig! =P

När döda börjar tala
Den efterlängtade sjunde delen!

Polisinspektör Patrik Hedström har precis återvänt till arbetet efter en tids sjukskrivning. Han har försökt vila upp sig, samtidigt som han har tagit hand om sin fru Erica och deras för tidigt födda tvillingar.

Men knappt hinner han kliva in på polisstationen förrän han kastas in i en ny utredning. En man har hittats mördad, skjuten i bakhuvudet hemma i sin lägenhet.

Offret är Mats Sverin, kommunens ekonomiansvarige, en alltigenom trevlig och omtyckt person. Ingen har ett ont ord att säga om honom.

Tillsammans med sina kolleger börjar Patrik kartlägga Mats liv, som rymmer fler hemligheter än någon kunnat ana. Varför lämnade han Göteborg hals över huvud för att flytta till sin barndoms Fjällbacka? Vilken är hans roll i projektet att bygga om det gamla badhotellet till spa? Och är det en slump att även Mats ungdomskärlek Annie har återvänt? De har inte haft kontakt på många år, men nu befinner hon sig med sin son på ön Gråskär utanför Fjällbacka, där hennes släkt har vistats i generationer.

Också Gråskär bär på hemligheter. I folkmun kallas den Gastholmen och har alltid omgärdats av mörka rykten. Det sägs att de döda går igen och att de har något att berätta för de levande ...

Köpte en ny läkerol idag nämligen:

Kan verkligen anbefallas!! Riktigt god!


Läkerolreklam... =P

Fin låt... =)

S Club 7 - Have You Ever

YEEEEEEEEEEEEEEEEEEEY! =)

Har då avklarat kvällens POP Dance, som faktiskt var Dance Aerobic med FAME-tema idag. Elixia sponsrar filmen FAME här i Norge och de har massa FAME-inspirarade pass. Min favvoledare Charlotte hade såklart gjort ett askul pass och svetten rann när vi dansat klart. Å, jag glädjer mig till nästa tisdag! =)


Jag längtar också tills filmen kommer! =)

        

På mina fridagar har jag ibland lite beslutsångest hur jag ska förvalta tiden......
Det är så mycket som jag vill, borde, måste, SKA göra idag...

Just nu sitter jag och äter lunch, det ÄR ett måste. Var iväg och sprang lite å körde överkropp på Elixia så min mage vart väldigt glad när jag började käka min goda kycklingsallad med linser och dijonkeso. Jag borde absolut slänga in bilderna från min kamera på datorn och blogga. Jag har en massa bloggning och bilder på g! Jag borde också tvätta minst en maskin med kläder och städa lite. Jag skulle ha haft slängt ihop ett gäng matlådor till veckan. Jag vill kolla på Grey's anatomy. Jag vill läsa ut (observera läsa UT) eclipse (tredje twilightboken) och jag vill också läsa flickan som lekte med elden. Nej, fel, jag MÅSTE läsa flickan som lekte med elden innan jag ser den på bio. Den kommer på bio här på Fredag... Mina blommor borde verkligen vattnas, burkar och flaskor skulle ha pantats å jag SKA på POP Dance (FAME-tema) ikväll!


Så mycket att göra... Så lite tid...

Veckan kördes igång med full fart!

Träning vecka 37:

Måndag: Crosstrainer, 30 min och styrka överkropp, 20 min - Morgonträning! =)
Xycling, 55 min - Helt okej med ett spinningpass efter jobbet...

Tisdag: Morgonpromend, 50 min - Min "vanliga" runda...
Crosstrainer, 15 minuter + POP Dance, 55 min - Jag älskar att dansa!!

Onsdag: Morgonpromenad, 50 minuter - Rundan...

Torsdag: Morgonpromenad, 50 min - Vart bara promenad idag pga. Olles födelsedag.

Fredag: Löpbandet, 40 minuter och styrka ben/rumpa 20 min - Jag tycker det är så skönt att träna ben!
Promenad, ca 50 min - En snabb eftermiddagstur!

Lördag: VILODAG

Söndag: VILODAG

Min kusin Johanna och hennes Anders fick den 12/9 en son!

Dagen är även överbokad... =P

Nu är frukosten avklarad. Känner mig som en chokladboll efter allt gott som jag åt igår (det kommer upp bilder lite senare från Olles födelsedag). Eftersom jag känner mig allt annat än nyttig efter gårdagens stora kaloriupptag så vart det en jäkligt nyttig frukost. Blåbär, keso, lite frön och en aktivia samt ett ägg, en halv kiwi och en kopp kaffe. Massa protein, ja tack!!
Nu ska jag låta maten sjunka lite och låta magen jobba klart så allt mitt blod kan pumpas ut i musklerna om ca en timme. Då är planen att jag ska ta mig en 5 km tur på löpbandet, tänkte gå 2 och springa 3. Efter löpningen ska min ben få jobba lite till. Att styrketräna ben tycker jag faktikst är lite kul eftersom det är benen jag är starkast i.


Idag ska ni få jobba kära ben.. =P

Efter träningen blir det att snabbt ta sig hem, få i sig nått nyttigt ätbart och duscha. Sen är det jobb som gäller! 12-17, vad sjutton är dte för pass?! VA? Seriöst ett riktigt kasst pass, å bara 5 timmar så jag får ingen paus. Ingen paus= ingen mat... Jag som brukar äta lunch 13 och middag 17 men jaja, inga rutiner idag nej!

När jag kommer hem blir det en tur med Bo. Inte så lång som vi brukar eftersom jag klockan halv 8, eller 10 i 8 eller när det nu var, ska hämta upp Lina på busstationen. Direkt därifrån ska vi till Peppes på Solli och käka pizza och bowla. Jag vill egentligen inte äta pizza efter gårdagens chokladfest men får ta en extra hård vecka nästa vecka istället då.



Alltså den man deler med andre (andra) inte André... =P

Nu ska jag packa ner mina gympaskor, min vattenflaska, en handuk och min (Bo's) MP3 i en ryggsäck så jag är redo att dra på träning när magen arbetat klart. På tal om träningsskor så börjar mina bli lite slitna så här kommer ett direktmeddelande till min mammi: Mamma! Träningsskor är ett jättebra födelsedagspresent/julklappstips att köpa till mig! Hoppas mina håller i 3 månader till bara... =P

Jag glömde bort att skriva in mina älskade sambos på listan!! =O =O



Självklart förgyller dessa pojkar min vardag! Speciellt när de har födelsedag så jag får äta chocolate cheesecake eller dammsuger köket så jag slipper!! ;)

PUSS PÅ ER!!

Jag har lite tråkigt...

Igår när jag hade tråkigt skrev jag en dikt, idag blir det:

Tänk på 10 saker som du är glad för idag! =)

1. Mina underbara föräldrar hamnar lätt på första plats!
-De är juh 2 stycken, så räknas det som 2 punkter?!

2. Att det är fint väder idag, inte ett moln på himlen!
-Trots att jag står innomhus...

3. Att imorgon kommer Lina och hälsar på!
-Alltid lika skoj att få besök!

4. Att jag kommit igång med träningen igen!
-Jag hatar att vara sjuk!

5. Att jag är frisk!
- Blir jag sjuk igen så blir jag inte lika glad...

6. Att jag inte har någon blond utväxt längre!
-Riktigt nöjd med min hårfärg!!

7. Att jag vaknade och var på ett riktigt bra humör idag!
-Alltid lika trevigt! =)

8. Att jag ska få njuta av en bit chocolate cheesecake när jag kommer hem!
-Hoppas verkligen den blev bra!

9. Att jag får sluta en timme tidigare idag!
-En timme närmare chocolate cheesecaken.... ;P

10. Att Olle har födelsedag idag!
-Så jag får äta chocolate cheesecake!

Jag har blivit beroende av örtsalt... =P



Det är supergott på ägg, broccoli, sallad, cous cous, köttbullar... Ja, snart har jag väl det som smaksättning i vattnet också... =P

Jag och André var ner på byen en sväng idag...

André var hungrig så han svängd ein på Deli de Luca och köpte en calzone. Jag var lite törstig så jag provade en av dessa:



Nämligen VITAMIN DEFENCE, den ska tydligen vara bra för immunförsvaret. Vette sjutton om jag tror på det eftersom att vitamin C förstörs i solljus men den var i alla fall törstsläckande... =P

Kom på att jag måste ha en väska som går som handbagage när jag ska flyga till Stockholm...

På mitt job var väskorna utsålda, så ajg knatade över till Morrison och kikade vad de hade. De hade 50% på Carltonväskor... 50% (!!!) på Carltonväskor (!!!)! Så jag köpte mig en! =) Den kostade egentligen 699 men jag fick den för 349,50! Så nu har jag en ordentlig väska med 7 års garanti! ME LIKE! =)


Min Carlton! =)

Idag såg jag en till kändis...

Trond Espen Seim, som spelar Varg Veum (Norges svar på Beck) var in på mitt jobb idag. Fast utan Linn hade jag antagligen inte kännt igen honom... =P

Det är mörkt, men jag gillar det! =)


Mööörkbrunt! =)


Jag får så blå ögon när håret är mörkt! Yey! =)

Nu är morgonträningen avklarad. Det blev 30 inuter på crostrainern och 20 minuter styrka på överkroppen. Det var riktigt skönt. Nu ska jag gå och laga mig en matlåda till jobbet och lite lunch! =)

Tog tillfället i akt igår och färgade min förfärdliga utväxt!


Ni ser juh! FÖRFÄRDLIGT!

När man är blond i hårbotten och det börjar växa ut så ser man extremt tunnhårig ut... Inte skoj alls kan jag lova. Så jag köpte mig en färgburk och geggade in i håret. Det vart väl kanske lite väl mörkt men det brukar inte vara nått problem längre när man tvättat det några gånger... =P


Utväxt?! Tunt hår? NOT ANYMORE! =P

Nu har jag precis käkat frukost, om ca en timme är det gymmet som gäller. Längtar tills jag får kliva upp på crosstrainern och trampa bort lite kalorier! =) Tanken är att jag ska köra dubbelpass idag. Jag ska köra xycling ikväll efter jobbet också. Hård start på veckan ska're va! =)

Ingen fest utan kusiiiiiiinmin! =)

Å igår vart det till och med 2... =O


Kusinmin 1!


Kusinmin 2!

Jag kommer sakta men säkert tillbaka! =)


Träning vecka 36:

Måndag: Morgonpromenad, 50 minuter - Min vanliga runda

Tisdag: POP Dance, 55 minuter - Äntligen, åh vad kuuuuuul det var!! =)

Onsdag: Morgonpromenad, 50 minuter - Min vanliga runda

Torsdag: Morgonpromenad, 50 minuter - Rundan igen! =) Träningsvärk efter dansen kan jag lova!

Fredag: Xycling, 55 minuter - Riktigt bra pass med både spelmannslåtar och hardcoremusik! ;)

Lördag: VILODAG

Söndag: VILODAG

Åh, vad jag älskar att vara spontan!!!

Satt och pratade med min kusin Cissi på msn nu ikväll. Jag var och hälsade på henne i sommar men det var en väldigt kort vistelse, bara en dag så vi hann inte med så mycket som vi ville. Saknar henne jättemycket och vi har alltid så kul tillsammans, det är för jäkligt att vi inte träffas oftare. Bara för kul skull gick jag in på sj.se och norwegian.no för att kolla vad en resa dit skulle kosta. Hittade en tur och retur resa med flyg som bara kostade 714 SVENSKA kronor. Så jag bokade den..... =)

SÅ HELGEN VECKA 43 DRAR JAG TILL STOCKHOLM!!
YEY!!!! =) =)

Jag har blåbär på min arm, choklad i ansiktet och det smakar sött i min mun...

Morgonen startade med att jag ryddade på mitt rum och kollade på Stian på NRKSuper. Gick sedan till köket och gjorde iordning lite lyxfrulle. Bakade fullkorns-scones, ställde fram yoghurt, bananer, müsli och en del pålägg. Gott! Jag älskar juh frukostar!

Sedan satte jag igång med ett muffinsbak. Olle fyller år på torsdag å då tänkte jag att han skulle få något att mumsa på. Å eftersom jag jobbar hela veckan så var idag enda möjligheten till att baka. Det blev 2 olika sorters minimuffins, choklad med banan och vanilj med blåbär. JAM! =)


De är mindre än de ser ut... =P

Jag tror jag börjar bli mer och mer norsk...

När jag gick hem från krogen inatt så såg jag en kändis.. En NORSK kändis som JAG kände igen...


Tshawe

Igår efter jobbet åkte jag hem i vanlig ordning...

Hemma satt André, Bo och Christina och rökte vattenpipa. Jag bytte om och blandade mig en elkoholfri drink och joinade dem. Vi satt och pratade och hade det trevligt. Runt halv 11 ringer Bo's telefon och vi hör han säga att han kommer på en gång och s frågar han oss om numret till polisen...
Polisen?!

Bo är dagligleder på en bensinstation och just den stationen blev igårkväll rånad.  Som tur var så var jag nykter, killarna hade druckit några öl, så jag körde ut oss till stationen. Där blev vi ett tag men jag och Christina åkte hem igen eftersom vi inte hade lust att sitta och vänta i en bil. André kom hem runt 2 tiden och Bo vette sjutton när han fick åka hem.

Så här står det i VG:

Politiet fortsetter jakten på en eller flere personer etter ran av en bensinstasjon i Oslo fredag kveld.

Jourhavende ved Oslo politidistrikt, Arne Kristian Solbakken, bekrefter overfor VG
Kristian Solbakken, bekrefter overfor VG Nett at politiet vil etterforske saken utover dagen.

Ifølge Solbakken har politiet fattet interesse for en bil. Om den er sentral i saken eller ikke, vil han ikke kommentere.

- Det får tiden vise. Vi holder alle muligheter åpne, sier Solbakken.

Jaget inn på bakrommet

Ifølge operasjonsleder Kjetil Kroken i Oslo politidistrikt ble en ansatt på bensinstasjonen truet med pistol og jaget inn på bakrommet da ranet skjedde.

- Det var bare en person på bensinstasjonen da ranet skjedde. Vedkommende er ikke fysisk skadet, sier Kroken til VG Nett.

Politiet ønsker ikke å kommentere om raneren, som ifølge politiet var utstyrt med pistol, fikk med seg store verdier.

- Ransutbyttet er sånn sett uvesentlig for oss. Det er selve handlingen som betyr noe, sier Kroken.

Ranet skjedde på Rommen i Oslo, og meldingen kom inn til politiet like før klokken 22.30 fredag kveld.

(VG NETT 04.09.2009 kl. 23:51, Sist oppdatert 05.09.2009 kl. 08:55)

Det här är det godaste jag ätit på länge! Seriously, galet gott!!! =)

TORTELLINIRÖRA
(2 portioner)



Du behöver:
1 pkt färsk tortellini (jag hade med ost och skinkfyllning)
1 pkt bacon
1/4 lök
½ paprika
½ finhackad chili
½ burk lätt chréme fraiche
riven ost
blåmögelost (frivilligt ;)
salt och peppar

Gör såhär:
Koka tortillinin.
Skär bacon i mindre bitar och stek.
Skala och hacka grönsakerna och frukten (chili är en frukt vettni) och tillsätt.
Rör ner chréme fraiche.
Salta och peppra.
Blanda ihop med den kokta tortellinin.
Strö över osten så den smälter.


Röra                       Tortellini                      MUMMS!!

Hoppas det smakar lika bra för er som det gjorde för mig!
Jag funderar seriöst på att slika ren min tallrik..... ;)

Oj oj oj, vilken träningsvärk!!

Baksida lår och ryggen är de som gör mest ont. Självklart de som är svårast att stretcha också... Ska nog googla baksidalårstreching tror jag... =P

Ikväll fick jag gå på mitt efterlängtade POP Dance!

Smet en kvart tidigare från jobbet för att hinna ta mig ner till Elixia. Jag hade glömt mitt träningskort hemma så jag blev stående några minuter i receptionen innan kvinnan bakom disken lyckades leta fram mig. Ibland är det jobbigt att ha långt och krångligt namn... Hittade ett tomt skåp i omklädningsrummet och bytte om i världens fart. Sprang upp till stora salen och hann precis i tid! Det var tredje veckan som de körde samma koreografi vilket betyder ganska högt tempo. Jag lyckades hänga på bättre än vad jag förväntat mig och det var SÅ KUL!! Dans är lätt den bästa träningsformen tycker jag. Man märker juh för sjutton inte ens att man tränar, det är så kul. Varje gång jag är på ett danspass så känner jag att jag skulle kunna köra en timme till, lätt! Å varje gång under och efter ett danspass så är jag så himla lycklig. Dans gör en verkligen glad! =)

Låg och slappade i bastun en bra stund efteråt, hoppas på att mina muskler inte gör alltför ont imorgon. Då blir det ingen träning utan en morgonpromenad. Jag ska nämligen jobba åt Linn imorgon också, med 98% säkerhet. Det gör mig verkligen ingenting. Lillian erbjöd sig att byta lördag med mig så jag fick en dag ledigt den här veckan men jag tackade nej. Det känns så bra att jobba nu så det är lika bra att passa på.

På tal om något helt annat...
Idag är det faktisk 1 år sedan jag och André tog vårat pick och pack och flyttade till Oslo. Det här året har verkligen sprungit förbi, jag förstår inte vart tiden tar vägen...  

Är det nått fel på mig tro?

Idag och imorgon är jag ledig från jobbet. Eller rättare sagt jag skulle vara... Fick nyss ett mess av min chef där det stog att Linn var sjuk och hon undrade om jag kunde komma och jobba klockan 12. Jag svarade att "Jag kommer!" och så vart jag jätteglad. Ska man bli glad när man måste jobba på sin lediga dag?!

Antar att det mycket beror på det dåliga vädret. Jag tycker det är så otroligt tråkigt att vara ledig när det regnar. Det finns juh inget att göra... Jag funderade på att åka bort till Storosenter, men hur kul är dte att gå på ett shoppingcenter om man inte har några pengar att spendera? Nu får jag tjäna pengar idag istället för att göra av med... DET gillar jag! =)