Grönt är skönt

Gröna bladgrönsaker hör till det bästa man kan äta.
 
De är fullproppade med viktiga vitaminer och mineraler, minskar ph-värdet i magen och innehåller mycket fibrer som också är bra för magen. De hjälper matsmältningen och gör att man mår bra! 
 
Eftersom de innehåller mycket järn och vitamin K så kan de också minska pms. 
 
Bladgrönsaker är perfekta att ha i smoothie. På så sätt får man lätt i sig dem. Och NEJ, smoothiens smak blir inte dålig... ;) 
 
Jag hittade en liten "guide" i nya mat & hälsa tidningen.
Prova vettja!
 
 

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0