Träningsdagbok v.33
Den här veckan har jag lyckats träna riktigt bra, jag är stolt över mig själv! =)
Träning vecka 33:
Måndag: 6 km intervallträning på löpbandet samt lite mage/rygg - Skulle egentligen på spinning men missade bussen...
Tisdag: Easy Step, 40 minuter och Styrke & Core, 30 minuter - Inte lika jobbigt som förra veckan faktiskt!
Onsdag: Förmiddagspromenad, 120 minuter - Lååång promenad!
Torsdag: 5 km intervallträning på löpbandet, 30 min - Inga andra bra pass så då blev det löpning igen...
Fredag: Xycling 40 minuter - Inget höjdarpass, tråkig musik och oinspirerande ledare... "Det här är passets jobbigaste låt och ni får göra som ni vill under den", sa han.. Humn yeah right?!
Lördag: VILODAG
Söndag: Promenad 60 minuter - Skulle egentligen på corebar men vågade inte träna pga. min onda mage.
Träning vecka 33:
Måndag: 6 km intervallträning på löpbandet samt lite mage/rygg - Skulle egentligen på spinning men missade bussen...
Tisdag: Easy Step, 40 minuter och Styrke & Core, 30 minuter - Inte lika jobbigt som förra veckan faktiskt!
Onsdag: Förmiddagspromenad, 120 minuter - Lååång promenad!
Torsdag: 5 km intervallträning på löpbandet, 30 min - Inga andra bra pass så då blev det löpning igen...
Fredag: Xycling 40 minuter - Inget höjdarpass, tråkig musik och oinspirerande ledare... "Det här är passets jobbigaste låt och ni får göra som ni vill under den", sa han.. Humn yeah right?!
Lördag: VILODAG
Söndag: Promenad 60 minuter - Skulle egentligen på corebar men vågade inte träna pga. min onda mage.
Kommentarer
Trackback
