Madde v W -

Träningsdagbok v. 46

Det blev inte 5 pass på Elixia denna vecka, men jag är mycket nöjd med 4 stycken ändå! =) Jag hade grym träningsvärk i överkroppen på lördagen efter fredagens hårda träning med Lina. Värken i magen har fortfarande inte helt gett med sig... ;)


Träning vecka 46:

Måndag:
Promenad 30 min - Till jobbet (tar eg. 35 har jag kommit på..)

Tisdag: Promenad, 30 min - Till jobbet
Dance Aerobic, 55 min - Fortfarande awesome!
Löpband, 30 min (varav 20 löp) - Tog veckans springning när jag ändå höll på

Onsdag: Promenad, 30 min - Till jobbet
Crosstrainer, 20 min - Uppvärmning 
Elixia Power, 45 min - Tillsammans med Lina!

Torsdag: Promenad, 30 min - Till jobbet

Fredag: Promenad, 30 min - Till jobbet
Löpband, 25 min (varav 20 löp) - Ett till springpass!!
Styrka överkropp, 30-40 min (?) - Asbra styrkepass med Lina!

Lördag: Promenad, 60 min - Morgontur

Söndag: Promenad, 60 min - Morgontur
Xycling, 55 min - Jag älskar söndagspinning!


Kommentarer
Postat av: Ann-Sofie

Kul att du kommit igång med bloggen igen Madde:) Älskar dina långa härliga blogg inlägg.:)

2010-11-22 @ 09:04:23
URL: http://annsso.blogg.se/

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0