Träningsdagbok v. 46
Det blev inte 5 pass på Elixia denna vecka, men jag är mycket nöjd med 4 stycken ändå! =) Jag hade grym träningsvärk i överkroppen på lördagen efter fredagens hårda träning med Lina. Värken i magen har fortfarande inte helt gett med sig... ;)
Träning vecka 46:
Måndag: Promenad 30 min - Till jobbet (tar eg. 35 har jag kommit på..)
Tisdag: Promenad, 30 min - Till jobbet
Dance Aerobic, 55 min - Fortfarande awesome!
Löpband, 30 min (varav 20 löp) - Tog veckans springning när jag ändå höll på
Onsdag: Promenad, 30 min - Till jobbet
Crosstrainer, 20 min - Uppvärmning
Elixia Power, 45 min - Tillsammans med Lina!
Torsdag: Promenad, 30 min - Till jobbet
Fredag: Promenad, 30 min - Till jobbet
Löpband, 25 min (varav 20 löp) - Ett till springpass!!
Styrka överkropp, 30-40 min (?) - Asbra styrkepass med Lina!
Lördag: Promenad, 60 min - Morgontur
Söndag: Promenad, 60 min - Morgontur
Xycling, 55 min - Jag älskar söndagspinning!
Kul att du kommit igång med bloggen igen Madde:) Älskar dina långa härliga blogg inlägg.:)