Instruktörsdebut!!
Mitt första pass som instruktör. Pulshöjande? Svar ja!!
Idag fick jag ett mail av gravida Anna att hon hade spänningar i magen och hennes assisterande instruktör Monika var småkrasslig så hon undrade om jag kunde köra passet ikväll...
Jag sa såklart ja.
Direkt efter jag läst mailet skrev jag ut passinstruktionerna som jag fått av Anna, sprang jag ut till bilen och hämtade CD-skivan, stoppade in den i CD-spelaren och körde igenom passet en gång. Det satt någorlunda och eftersom jag blev inkallad på så kort varsel kändes det ändå okej att allt inte satt till 110%.
Jag var inte speciellt nervös förrns det var dags att sätta på sig mikrofonen. Jag gillar inte mikrofonen! Det kan nog bero på att jag aldrig använt mig av en sådan. Jag har varit instruktör mååååååånga gånger, och även om det inte var för MRL-pass så kändes det okej. Har man lett barn och ungdomar från 6-16 år så klarar man det mesta!
Idag fick jag ett mail av gravida Anna att hon hade spänningar i magen och hennes assisterande instruktör Monika var småkrasslig så hon undrade om jag kunde köra passet ikväll...
Jag sa såklart ja.
Direkt efter jag läst mailet skrev jag ut passinstruktionerna som jag fått av Anna, sprang jag ut till bilen och hämtade CD-skivan, stoppade in den i CD-spelaren och körde igenom passet en gång. Det satt någorlunda och eftersom jag blev inkallad på så kort varsel kändes det ändå okej att allt inte satt till 110%.
Jag var inte speciellt nervös förrns det var dags att sätta på sig mikrofonen. Jag gillar inte mikrofonen! Det kan nog bero på att jag aldrig använt mig av en sådan. Jag har varit instruktör mååååååånga gånger, och även om det inte var för MRL-pass så kändes det okej. Har man lett barn och ungdomar från 6-16 år så klarar man det mesta!
Vi körde igång, Monika var där och hjälpte mig men tog det lite försiktigt. Mitt i tredje låten kände jag att jag började slappna av lite. Det gick ju ganska bra. Förutom den där jäkla mikrofonen då! Det kommer ta några gånger att vänja sig med den...
När man är nervös så gör man lite småfel men det var inget som jag inte kunde rädda eller som förstörde passet. Deltagarna blev svettiga och fick sig en rejäl omgång och det är huvudsaken. Bättre ett halvbra pass med ny ledare än ett inställt pass konstaterade jag och Monika.
När timmen var slut och jag satt i bilen på väg hem så började jag fundera lite över min egen prestation. Hur bra jobbade JAG på egentligen? Det var med spänning som jag kopplade in pulsklockan i datorn för att se resultatet. Och jodå, pulshöjning deluxe! Att träna när man är nervös och lite stressad är kanske inte att rekommendera men jäklarns! HUR orkade jag prata och ha mig med den där pulsen? Det störda är att det kändes inte så jobbigt, man får verkligen en adrenalinrush av att stå därframme!!
Nog för att jag har hög maxpuls men jag låg på ca 96% av max som mest och medlepulsen var 77% av max.
Just precis nu känns det jättebra. Jag älskar att utmana mig själv och utsätta mig för nya situationer. Jag mår så fruktansvärt bra utav att pressa mig själv. När jag ibland får befinna mig utanför min komfortzon växer mitt självförtroende och även min självkänsla och efteråt blir jag så oerhört nöjd över mig själv. Så just nu är jag en ganska lycklig tjej, en lycklig tjej med MERSMAK! Nu blir ni inte av med mig!!
När man är nervös så gör man lite småfel men det var inget som jag inte kunde rädda eller som förstörde passet. Deltagarna blev svettiga och fick sig en rejäl omgång och det är huvudsaken. Bättre ett halvbra pass med ny ledare än ett inställt pass konstaterade jag och Monika.
När timmen var slut och jag satt i bilen på väg hem så började jag fundera lite över min egen prestation. Hur bra jobbade JAG på egentligen? Det var med spänning som jag kopplade in pulsklockan i datorn för att se resultatet. Och jodå, pulshöjning deluxe! Att träna när man är nervös och lite stressad är kanske inte att rekommendera men jäklarns! HUR orkade jag prata och ha mig med den där pulsen? Det störda är att det kändes inte så jobbigt, man får verkligen en adrenalinrush av att stå därframme!!
Nog för att jag har hög maxpuls men jag låg på ca 96% av max som mest och medlepulsen var 77% av max.
Just precis nu känns det jättebra. Jag älskar att utmana mig själv och utsätta mig för nya situationer. Jag mår så fruktansvärt bra utav att pressa mig själv. När jag ibland får befinna mig utanför min komfortzon växer mitt självförtroende och även min självkänsla och efteråt blir jag så oerhört nöjd över mig själv. Så just nu är jag en ganska lycklig tjej, en lycklig tjej med MERSMAK! Nu blir ni inte av med mig!!
Ny bloggdesign!
Eftersom det är endel som haft problem att komma in på min blogg så har jag gjort om den lite...
Det är inga större förändringar, bara lite nytt utseende. En vårstädning kan man kanske kalla det!
Ser du det inte så prova att trycka på F5 för att uppdatera sidan! =)
Gamla
Nya
Det är inga större förändringar, bara lite nytt utseende. En vårstädning kan man kanske kalla det!
Ser du det inte så prova att trycka på F5 för att uppdatera sidan! =)
GamlaNyaVad har jag?
Igår blev jag och Krister oväntat barnlediga hela helgen.
Eftersom att Krister inte ska jobba något i helgen så bestämde vi oss för att ta tillfället i akt och åka till min lägenhet i Sundsvall. Sagt och gjort, igårkväll kom vi fram och nu sitter jag här i min fina gråa soffa och bloggar medan mannen i mitt liv ligger och sover. Det är inte många dagar han får sova ut så jag har inga planer på att väcka honom.
För lite mer än en timme sedan blev jag hungrig. Eftersom vi åkte sent igår så handlade vi inget men tog med en burk kvarg, en påse frysta hallon och 2 ägg. I mitt kylskåp här i Sundsvall fans ett gäng med celsius, 4 cider, en burk med strimlad surkål och diverse såser och tillbehör som till exempel soja, senap, majonnäs och jalapenos.
Det är sånna här dagar jag är så tacksam för att jag äter gröt! För mitt skafferi är fullproppat med godsaker som havregryn, nötter, frön och andra tokigheter.
Idag blandade jag ner lite hemmagjort cashewsmör i min gröt och toppade den med kvarg, hallon och hackade pistage- och paranötter. Jamjamjam!! Och mätt det blev jag! :)
Nytt inlägg på Maddie´s Training
Jahaja...
Jag har fått några hintar om att det finns en par stycken som faktiskt saknar mina blogginlägg...
Jag är just nu hemma i Ljusdal på praktik. Under 6 veckor håller jag på med livsstilsförändringar tillsammans med en grupp på 8 personer på Citygym här i Ljusdal.
Jag har valt att "jobba" på påsklovet för att kunna ta ledigt vecka 20 då jag och Krister sticker till Grekland en vecka. Det ska bli galet skönt!
Under dessa 6 veckor så har jag även utmanat mig själv att göra lite av en livsstilsförändring. Jag vill bli fit inför utlandsresan. Eller, jag TÄNKER bli det! ;)
Jag tjuvstartade redan för några veckor sedan då jag och Krister ingick en pakt om att vi inte får köpa godis, chips, kakor eller andra sötsaker. Om vi blir bjudna är det okej att äta om vi har lust. Till exempel när vi blivit bjudna på middag hos mamma och pappa och de bjuder på dessert så har vi ätit utan dåligt samvete.
Om några dagar, den 10 april, kommer reglerna att stramas åt. Krister fyller år den 9:onde och då ska vi självklart äta tårta. Dagen efter är det exakt en månad tills vårat plan lyfter och då är det nolltolerans som gäller. Jag äter redan så nyttigt som det bara går, vilket enligt mig just nu är mycket protein och mat med lågt GI-värde. Hårda träningsdagar är det okej med lite extra kolhydrater som t.ex. bra bröd (eftersom jag älskar mackor), potatis från gårdagen (eftersom att de får lägre GI värde då) och mathavre. Jag är inte speciellt förtjust i varken pasta eller ris och när jag bodde i Oslo åt jag nästan aldrig dessa. Om man nu tycker om dessa och vill envisas med att äta dem så föreslår jag fullkornsvarianterna som innehåller mycket mer näring än de dödstråkigt vita varianderna. Det ska erkännas att jag faktiskt är svag för lasagne, tur att det även finns fullkornsplattor till det! Mycket grönsaker, frukt och bär intages också av mig och det med glädje. Satan i gatan vad gott det är, att människor inte äter mer av dessa är för mig en gåta. Man mår ju så vansinnigt bra och får grym energi av dem också!
För lite matispiration så slänger jag väl in en bild på dagens lunch som jag nyss stoppat i mig:
Den bestod av något så simpelt som keso, makrill, broccoli och dinkelknäcke från Janssons bröd. Enkelt, gott, nyttigt och nå fruktansvärt mättande!
Det här tar 3 sekunder att göra iordning, äkta snabbmat á là Madde!! ;)
Jag ska försöka (än en gång) att uppdatera bättre här. Jag tycker faktiskt själv att det är kul och inspirerande att gå tillbaka och läsa mina gamla inlägg. Bättring!!
Jag är just nu hemma i Ljusdal på praktik. Under 6 veckor håller jag på med livsstilsförändringar tillsammans med en grupp på 8 personer på Citygym här i Ljusdal.
Jag har valt att "jobba" på påsklovet för att kunna ta ledigt vecka 20 då jag och Krister sticker till Grekland en vecka. Det ska bli galet skönt!
Under dessa 6 veckor så har jag även utmanat mig själv att göra lite av en livsstilsförändring. Jag vill bli fit inför utlandsresan. Eller, jag TÄNKER bli det! ;)
Jag tjuvstartade redan för några veckor sedan då jag och Krister ingick en pakt om att vi inte får köpa godis, chips, kakor eller andra sötsaker. Om vi blir bjudna är det okej att äta om vi har lust. Till exempel när vi blivit bjudna på middag hos mamma och pappa och de bjuder på dessert så har vi ätit utan dåligt samvete.
Om några dagar, den 10 april, kommer reglerna att stramas åt. Krister fyller år den 9:onde och då ska vi självklart äta tårta. Dagen efter är det exakt en månad tills vårat plan lyfter och då är det nolltolerans som gäller. Jag äter redan så nyttigt som det bara går, vilket enligt mig just nu är mycket protein och mat med lågt GI-värde. Hårda träningsdagar är det okej med lite extra kolhydrater som t.ex. bra bröd (eftersom jag älskar mackor), potatis från gårdagen (eftersom att de får lägre GI värde då) och mathavre. Jag är inte speciellt förtjust i varken pasta eller ris och när jag bodde i Oslo åt jag nästan aldrig dessa. Om man nu tycker om dessa och vill envisas med att äta dem så föreslår jag fullkornsvarianterna som innehåller mycket mer näring än de dödstråkigt vita varianderna. Det ska erkännas att jag faktiskt är svag för lasagne, tur att det även finns fullkornsplattor till det! Mycket grönsaker, frukt och bär intages också av mig och det med glädje. Satan i gatan vad gott det är, att människor inte äter mer av dessa är för mig en gåta. Man mår ju så vansinnigt bra och får grym energi av dem också!
För lite matispiration så slänger jag väl in en bild på dagens lunch som jag nyss stoppat i mig:
Den bestod av något så simpelt som keso, makrill, broccoli och dinkelknäcke från Janssons bröd. Enkelt, gott, nyttigt och nå fruktansvärt mättande!
Det här tar 3 sekunder att göra iordning, äkta snabbmat á là Madde!! ;)
Jag ska försöka (än en gång) att uppdatera bättre här. Jag tycker faktiskt själv att det är kul och inspirerande att gå tillbaka och läsa mina gamla inlägg. Bättring!!
En dag i skidbacken
Idag spenderades dagen i Järvsöbacken!
Min kusin André är hemma i Ljusdal på besök så jag och Krister gjorde honom sällskap i backen. Med -14 grader, snö och blåst var det inte de bästa förutsättningarna för skidor och bräda men sålänge man har bra kläder kommer man långt!
Från klockan 11 nästan fram till klockan 16 var vi där. Förutom en snabb fikapaus och lite prat innan vi åkte därifrån var det full fart hela tiden. Nån dag ska jag ta på mig pulsklockan när jag åker bara för att se om det blir nån pulsökning i nedfarterna. Adrenalinkick får man definitivt, särskillt i de svarta nedfarterna... ;)
Min kusin André är hemma i Ljusdal på besök så jag och Krister gjorde honom sällskap i backen. Med -14 grader, snö och blåst var det inte de bästa förutsättningarna för skidor och bräda men sålänge man har bra kläder kommer man långt!
Från klockan 11 nästan fram till klockan 16 var vi där. Förutom en snabb fikapaus och lite prat innan vi åkte därifrån var det full fart hela tiden. Nån dag ska jag ta på mig pulsklockan när jag åker bara för att se om det blir nån pulsökning i nedfarterna. Adrenalinkick får man definitivt, särskillt i de svarta nedfarterna... ;)
Lilla fröken Melin
Idag hade Signe (fortfarande) hosta och feber så hon är hemma med mig istället för på dagis.
Hela helgen har hon varit dålig och igår ville hon mest bara ligga i sin puff och kolla på film. Det hör verkligen inte till vanligheterna...
Vi har idag varit och hälsat på min mamma och pappa, där fick hon också sova middag medan jag stack på citygym och tränade. Det är så himla skönt att ha kommit igång med träningen igen efter ett halvår med halvdan sådan. Träningskort är köpt både i Ljusdal och i Sundsvall plus att jag håller på och ska bli MRL-ledare. Föll fräs, precis som jag vill ha det!! =)
Träningspasset kan ni läsa mer om på Maddie's Training!
Hela helgen har hon varit dålig och igår ville hon mest bara ligga i sin puff och kolla på film. Det hör verkligen inte till vanligheterna...
Vi har idag varit och hälsat på min mamma och pappa, där fick hon också sova middag medan jag stack på citygym och tränade. Det är så himla skönt att ha kommit igång med träningen igen efter ett halvår med halvdan sådan. Träningskort är köpt både i Ljusdal och i Sundsvall plus att jag håller på och ska bli MRL-ledare. Föll fräs, precis som jag vill ha det!! =)
Träningspasset kan ni läsa mer om på Maddie's Training!
Knas
Jag, Krister och Signe var in på Dollarstore i lördags...
Där kan man hitta mycket kul, bland annat dessa partybrillor! =)
Där kan man hitta mycket kul, bland annat dessa partybrillor! =)
Maddie's Training
Jag har startat en till blogg...
Eftersom jag sköter den här så bra... NOT! ;)
Nej, tanken är att jag ska ha den som motivationsblogg till min träning. Planen är väl också att jag ska inspireras att blogga mer och kanske till och med slänga in nått roligt här lite då och då... =)
Klicka på bilden...
Eftersom jag sköter den här så bra... NOT! ;)
Nej, tanken är att jag ska ha den som motivationsblogg till min träning. Planen är väl också att jag ska inspireras att blogga mer och kanske till och med slänga in nått roligt här lite då och då... =)
Klicka på bilden...Julbloggning?
Näää, vad säger ni...
Är det kanske dags att börja uppdatera här igen? Jag bloggar juh i perioder och idag skrev jag sista tentan för den här terminen så förhoppningsvis kommer jag ha lite tid över nu i julen.
Är det kanske dags att börja uppdatera här igen? Jag bloggar juh i perioder och idag skrev jag sista tentan för den här terminen så förhoppningsvis kommer jag ha lite tid över nu i julen.
Ska jag ge det ett försök?! ;)
Uvbergs bröd
Första veckan i skolan bjöd våran lärare Kristina på ett supergott (!) bröd..
Nu har jag fått receptet på det här underbara brödet och bakat det!
Har ni lust att pröva så behöver ni det här:
(2 limpor)
1 liter naturell yoghurt
2 dl solroskärnor
2 dl rågkross
5 dl vetemjöl (jag tog fullkorns dinkel)
5 dl grahamsmjöl
1 dl vetekli
1 dl linfrön
1/4 bikarbonat
2½ dl bröd- eller mörk sirap
1 tsk salt
Solroskärnor, pumpakärnor och linfrön till garnering
Jag hade även i 100 g torkade fikon
Gör såhär:
Sätt ugnen på 180 grader
Nu har jag fått receptet på det här underbara brödet och bakat det!
Har ni lust att pröva så behöver ni det här:
(2 limpor)
1 liter naturell yoghurt
2 dl solroskärnor
2 dl rågkross
5 dl vetemjöl (jag tog fullkorns dinkel)
5 dl grahamsmjöl
1 dl vetekli
1 dl linfrön
1/4 bikarbonat
2½ dl bröd- eller mörk sirap
1 tsk salt
Solroskärnor, pumpakärnor och linfrön till garnering
Jag hade även i 100 g torkade fikon
Gör såhär:
Sätt ugnen på 180 grader
Blanda ihop alla ingredienser till en jämn smet
Täck två avlånga brödformar med bakplåtspapper (lättare att få loss bröden)
Fördela smeten i formarna
Strö på kärnor och frön
In i ugnen i ca 40 minuter
NJUUUUUUUUT! =)
Täck två avlånga brödformar med bakplåtspapper (lättare att få loss bröden)
Fördela smeten i formarna
Strö på kärnor och frön
In i ugnen i ca 40 minuter
NJUUUUUUUUT! =)
AT
After Tenta!!
Idag har vi haft seminarium och skriftlig tentamen i Hälsopromotion. Nu l'gger vi det ämnet bakom oss och firar med en kväll ute tillsammans med klassen! Yey!! Jag tjuvstartar lite hemma med en iskall organisk äppelcider, mums! =)
(Hur det gick på tentan? Jo, riktigt bra!)
Idag har vi haft seminarium och skriftlig tentamen i Hälsopromotion. Nu l'gger vi det ämnet bakom oss och firar med en kväll ute tillsammans med klassen! Yey!! Jag tjuvstartar lite hemma med en iskall organisk äppelcider, mums! =)
(Hur det gick på tentan? Jo, riktigt bra!)
Hallon- & blåbärspaj
Jag och Krister åt upp hela den här pajen ikväll, så god var den!
(Jag gillar INTE att ta kort med blixt, speciellt inte på mat, men det var så mörkt nere i gillerstugan så i det här inlägget får det bli så i alla fall.)
Jag lagade köttfärssfyllda paprikor till middag åt oss ikväll (recept på dem kommer imorgon). Det gick så fort att jag helt plötsligt hade massor med tid över innan Krister skulle komma. Så då slängde jag ihop den här gluten- och sockerfria pajen, det gick verkligen galet fort och lätt. Löjligt lätt....
Jag modifierade om ett recept som jag hittade i GI&hälsa nr 10:
Jag smälte 100 g smör, blandande ner 2 dl mandelmjöl, 1 dl stevia strö och 1 ägg. Sen hällde jag röran i en liten pajform (ca 20 cm i diameter, dubbla satsen om du ska göra en fullstor paj).
Sen tog jag ca 2 dl hallon och blåbär som jag strödde på röran.
Mixa 3 dadlar med 1 dl blandade nötter och fördela nöthacket över bären.
Avsluta med att strö lite müsli på.
In i ugnen ca 25-30 minuter.
Servera med vispad grädde med vaniljpulver (inte vaniljsocker) i!
När vi moffat i oss hela pajen så vibrerade Kristers telefon och han fick reda på att han var uppsatt på jobb på stadt ikväll. Som tur var så hade han med sig vaktkläderna hit, han ska jobba imorgon också. Han fick helt enkelt igonrera matkoman och klä på sig för att sen sticka iväg och jobba. Som jag sa till honom, vi hinner i alla fall inte tröttna på varandra... ;) Men han får mycket hellre jobba varje helg för min del än att inte ha något att göra. Jag är en person som behöver mycket egentid och jag är jätteglad för att han har både jobb och intressen. Runt halv 4 kommer han komma inkrypandes under täcket inatt. Jag längtar!
(Jag gillar INTE att ta kort med blixt, speciellt inte på mat, men det var så mörkt nere i gillerstugan så i det här inlägget får det bli så i alla fall.)
Jag lagade köttfärssfyllda paprikor till middag åt oss ikväll (recept på dem kommer imorgon). Det gick så fort att jag helt plötsligt hade massor med tid över innan Krister skulle komma. Så då slängde jag ihop den här gluten- och sockerfria pajen, det gick verkligen galet fort och lätt. Löjligt lätt....
Jag modifierade om ett recept som jag hittade i GI&hälsa nr 10:
Jag smälte 100 g smör, blandande ner 2 dl mandelmjöl, 1 dl stevia strö och 1 ägg. Sen hällde jag röran i en liten pajform (ca 20 cm i diameter, dubbla satsen om du ska göra en fullstor paj).
Sen tog jag ca 2 dl hallon och blåbär som jag strödde på röran.
Mixa 3 dadlar med 1 dl blandade nötter och fördela nöthacket över bären.
Avsluta med att strö lite müsli på.
In i ugnen ca 25-30 minuter.
Servera med vispad grädde med vaniljpulver (inte vaniljsocker) i!
När vi moffat i oss hela pajen så vibrerade Kristers telefon och han fick reda på att han var uppsatt på jobb på stadt ikväll. Som tur var så hade han med sig vaktkläderna hit, han ska jobba imorgon också. Han fick helt enkelt igonrera matkoman och klä på sig för att sen sticka iväg och jobba. Som jag sa till honom, vi hinner i alla fall inte tröttna på varandra... ;) Men han får mycket hellre jobba varje helg för min del än att inte ha något att göra. Jag är en person som behöver mycket egentid och jag är jätteglad för att han har både jobb och intressen. Runt halv 4 kommer han komma inkrypandes under täcket inatt. Jag längtar!
Inspiration
Klev innanför dörren och möttes av detta!
Så himla trevligt med lite inspiration. Hoppas det är många recept där jag får använda min nya elvisp... ;)
Elvisp
Jag har äntligen köpt ny elvisp!!
När jag bodde i Oslo hade jag 2 stycken och jag vette sjutton hur det gick till men båda gick sönder samtidigt ungefär en-två månader innan jag skulle flytta hem till Sverige.
När jag bodde i Oslo hade jag 2 stycken och jag vette sjutton hur det gick till men båda gick sönder samtidigt ungefär en-två månader innan jag skulle flytta hem till Sverige.
Här i lägenheten i Sundsvall har jag alltså inte haft nån elvisp och ganska ofta har det irriterat mig eftersom jag använder den regelbundet. Jag och Krister var ute och letade efter en för ungefär en månad sedan men då hittade jag ingen som dög åt mig. Jag vill nämligen ha en ballongvisp med och det har inte så många modeller.
Igår så följde jag med en klasskamrat, Sandra, till Birsta. Hon skulle lämna tillbaka en klocka och vi passade på att strosa runt lite. Då hittar jag helt oväntat min drömelvisp, 200 kr billigare än vad jag sett tidigare. Det var bara att slå till! Så jag har blivit med elvisp igen och nu är jag supersugen på att göra ALLT som måste vispas, fluffiga bananpannkakor, ugns proteinpannkakor, kesella/äggvitefluff, oopsies mm mm!
Igår så följde jag med en klasskamrat, Sandra, till Birsta. Hon skulle lämna tillbaka en klocka och vi passade på att strosa runt lite. Då hittar jag helt oväntat min drömelvisp, 200 kr billigare än vad jag sett tidigare. Det var bara att slå till! Så jag har blivit med elvisp igen och nu är jag supersugen på att göra ALLT som måste vispas, fluffiga bananpannkakor, ugns proteinpannkakor, kesella/äggvitefluff, oopsies mm mm!
Reebok
Har spenderat 1,5 timme på gymmet ikväll!
Det blev både Reeboktröja, skor och väska på väg dit idag. Och lugna er innan ni drar efter andan, jag hade Nike träningsbh, linne och inneskor. ;) Nikenörd som jag är...
Trött pappa
Krister har jobbat som en dåre den här veckan...
På lördagen räknade vi ut att han jobbat 17,5 timmar. Först 12,5 i garaget och 5 på stadt. Han hämtade mig strax före klockan 3 på natten i lördags. Så det var väl inte så konstigt att han var trött igår. När lillpruttan skulle nattas så somnade pappan först, sen låg dem och snarkade ikapp.
På lördagen räknade vi ut att han jobbat 17,5 timmar. Först 12,5 i garaget och 5 på stadt. Han hämtade mig strax före klockan 3 på natten i lördags. Så det var väl inte så konstigt att han var trött igår. När lillpruttan skulle nattas så somnade pappan först, sen låg dem och snarkade ikapp.
Karaoke
Igår så gick jag, Kattis och Angelica ner på Järnvägs.
Vi startade kvällen med god mat, jag tog en fläskfiléplanka medans systrarna Ekström åt entrecote med olika tillbehör. Det blev en irish coffe till dessert för mig, Kattis drack en caramelkaffedrink och Angelica tog kladdkaka. Jag och Kattis nallade dock endel på kladdkakan... ;)
Efter maten så kom karaokevärden på plats. Både jag och Kattis har sjungit karaoke förr men då har det varit på färjor eller i Oslo, inte inför en liten grupp människor i Ljusdal. Vi blev ändå lite sugna och tog en pärm för att kika på låtarna. Karaokevärden såg självklart det och ville såklart att vi skulle ställa upp. Vi var mycket tveksamma men så peppade vi igång varandra och lovade värden att vi skulle sjunga bara vi slapp vara först.
När en par vågade människor sjungit så lämnade även jag och Kattis in våra lappar. Jag sjöng "Håll om mig" av Nanne Grönvall och Kattis tog "Mercy" av Duffy. Det gick superbra och vi fick nog båda en liten adrenalinkick. Haha! När värden sen ropar upp oss igen för att sjunga ÄNNU en sång som han hört oss prata om så blev vi förvånade. Men det var bara att masa sig upp på scenen igen och sjunga Gavin DeGravs "I don't wanna be".
Kvällen avslutades på bästa sätt när Kattis kom på andra plats och vann en middag för två. En riktigt trevlig och kul kväll, fler sånna tack! =)
Kom och köp!
Jag har ju saker ifrån 2 lägenheter här hemma i mammas och pappas källare...
Idag har jag och mammsen dragit fram, gått igenom och fotat lite som ska säljas. Nån som är intresserad? =)
Bardisk från möbeltjänst 150cm lång, 28cm bred, 108 cm hög med 5 stolar, förvaringshyllor på baksidan - 1000:- (eller bud)
Soffbord från möbeltjänst 140 cm lång, 80cm brett, 50cm högt - 1800:- (eller bud)
Tv-bänk från möbeltjänst 131 cm lång, 46cm bred, 60 cm hög med 3 lådor och 2 skåp - 2500:- (eller bud)
Köksbord med 3 (4) stolar från IKEA - 1000:- (eller bud)
Balkongmöbel från IKEA, ouppackad - 600:- (eller bud)
Bäddfåtölj (inbyggd tältsäng) med 2 överdrag (rosa och blått) - 1500:- (eller bud)
160x200cm mellanhård säng från IKEA - 3500:- (eller bud)
Idag har jag och mammsen dragit fram, gått igenom och fotat lite som ska säljas. Nån som är intresserad? =)
Bardisk från möbeltjänst 150cm lång, 28cm bred, 108 cm hög med 5 stolar, förvaringshyllor på baksidan - 1000:- (eller bud)
Soffbord från möbeltjänst 140 cm lång, 80cm brett, 50cm högt - 1800:- (eller bud)
Tv-bänk från möbeltjänst 131 cm lång, 46cm bred, 60 cm hög med 3 lådor och 2 skåp - 2500:- (eller bud)
Köksbord med 3 (4) stolar från IKEA - 1000:- (eller bud)
Balkongmöbel från IKEA, ouppackad - 600:- (eller bud)
Bäddfåtölj (inbyggd tältsäng) med 2 överdrag (rosa och blått) - 1500:- (eller bud)
160x200cm mellanhård säng från IKEA - 3500:- (eller bud)
Blåbär
I fredags drog jag och Krister ut i skogen för att plocka blåbär!
Det var strålande sol och riktigt mysigt även om jag blev förbannad på knotten och bromsarna ett tag. Jag började fundera på om man uppskattar skogen lika mycket om man inte är van vid den. Jag är uppväxt med att plocka både bär och svamp och även om det jag minns mest är skavsåren från stövlarna så är jag tacksam för att jag fått vara med om det. I fredags gick jag plockandes runt med värme i hjärtat och ett leende på läpparna i stort sett hela tiden. Men vad vet jag, det kanske var sällskapet som framkallade det också... ;)
Det tog inte lång tid innan våran hink var full med små, blå, goda bär. Vi tog med oss hinken hem till Krister och satte oss för att göra skitgörat, nämligen rensningen. Det är helt klart den tråkigaste delen av bärplockning men eftersom vi inte hade några mängder med bär gick det ganska fort. Vi fick ihop ca 10 småboksar med blåbär som vi fryste och resterande 5-6 dl bakade jag en dubbel sats smulpaj av. Pajen mumsade vi lite senare på tillsammans med Kristers mamma, pappa och dotter. Jag glömde av någon anledning att plåta pajen (helt bananas jag vet!!), men den blev jättegod. Signe var blårandig hela hon efteråt, så henne var vi tvugna att stoppa i baljan direkt efter. Ett bra betyg antar jag... =)
Det var strålande sol och riktigt mysigt även om jag blev förbannad på knotten och bromsarna ett tag. Jag började fundera på om man uppskattar skogen lika mycket om man inte är van vid den. Jag är uppväxt med att plocka både bär och svamp och även om det jag minns mest är skavsåren från stövlarna så är jag tacksam för att jag fått vara med om det. I fredags gick jag plockandes runt med värme i hjärtat och ett leende på läpparna i stort sett hela tiden. Men vad vet jag, det kanske var sällskapet som framkallade det också... ;)
Det tog inte lång tid innan våran hink var full med små, blå, goda bär. Vi tog med oss hinken hem till Krister och satte oss för att göra skitgörat, nämligen rensningen. Det är helt klart den tråkigaste delen av bärplockning men eftersom vi inte hade några mängder med bär gick det ganska fort. Vi fick ihop ca 10 småboksar med blåbär som vi fryste och resterande 5-6 dl bakade jag en dubbel sats smulpaj av. Pajen mumsade vi lite senare på tillsammans med Kristers mamma, pappa och dotter. Jag glömde av någon anledning att plåta pajen (helt bananas jag vet!!), men den blev jättegod. Signe var blårandig hela hon efteråt, så henne var vi tvugna att stoppa i baljan direkt efter. Ett bra betyg antar jag... =)
